04 Mar
04Mar

결과물 소개

영상편집 프로그램인 프리미어프로와 <FBI 행동의 심리학> 도서를 활용하여 제작하는 심리학 영상이다. 


내용 및 활동 
Performance영상 주제
- 거짓말을 나타내는 행동 5가지

카드뉴스
- 자신감을 키우는 바디랭귀지 3가지

제작 과정
-각 파트에 해당하는 바디랭귀지 찾기, 사진 찾기,영상 기술 학습(컷 편집, 자막 발기 등..)

Practice

<거짓말을 나타내는 행동 5가지>

누구든 거짓말을 할 때는 티가 나기 마련입니다. 상대방이 나에게 거짓말을 하고 있는지 행동과 몸짓을 통해 가늠할 수 있습니다. 반드시 그렇지는 않겠지만 보편적으로 나타나는 현상이라는 점을 참고하시고 시청해주시면 감사하겠습니다.

1.자주 입을 가리거나 건드린다.

거짓말을 할 때 입을 가리는 사람들이 많습니다. 손으로 입을 가리거나 입술을 건드리는 것은 대화 내용을 숨기려는 무의식적 바디 랭귀지입니다. 머리, 목, 배 등 취약한 신체 부위를 본능적으로 가리는데 거짓말을 할 때면 노출된 기분, 약해진 기분, 공격을 받을 것 같은 기분이 들기 때문입니다.

2.눈동자 방향을 살펴라.

우리는 생각이나 감정, 질문을 처리하며 아래쪽 측면 또는 위쪽 측면을 바라보는 경향이 있습니다. 지난 수십 년간 우리는 눈길을 돌리거나 곁눈질하는 사람은 거짓말하는 것이라고 근거 없이 믿어 왔는데요. 허나 이것은 20가지 이상의 연구로 아님을 증명하였습니다. 그렇다면 어떻게 해야할까요?먼저 그 사람이 어떠한 기억을 되살릴 수 있는 질문을 하나 던집니다. 사실을 기억할 때의 눈동자의 움직임을 살펴보는 거죠.눈동자가 어디로 향하고 있는지 관찰하세요!사람들이 거짓말할 때는 사실과는 다른 내용을 얘기하기 때문에 사실적 정보 기억을 떠올리는 것과는 다른 눈의 움직임이 보이게 됩니다. 만약 상대가 진실을 말할 때 눈동자와 반대 방향으로 향한다면 거짓말을 하는지 의심해볼만 합니다.  

3.동의를 구한다.

사람들은 자신감이 부족하거나 거짓말을 할 때 상대방을 면밀히 살피는 경향이 있습니다.자신의 말을 믿는지 보기 위해얼굴을 유심히 바라보는 것인데요. 이 행동이 무조건 속임수를 나타내지 않습니다. 1그저 자신이 한 말에 동의를 구하는 것일 수도 있죠. (전직 FBI 요원 조 내버로의 경험에 따르면, 진실을 말하는 사람은 그저 사실을 전달하고, 거짓말을 하는 사람은 상대를 납득시키려고 한다고 말합니다.)


4.코로 빠르게 숨 들이마신다.
많은 사람이 나쁘거나 불쾌한 소식을 전하려 할 때 이야기를 꺼내기 전에 주변 사람이 들을 수 있을 만큼 코로 빠르게 숨을 들이마신다. 또한 사람들이 불편한 질문을 받을 때와 경우에 따라 거짓말하기 전에 이러한 행동을 보입니다.

5. 기침이나 헛기침
사람들은 어려운 질문에 답하거나 일을 처리해야 할 때 혹은 거짓말을 할 때 흔히 기침이나 헛기침을 합니다. 단, 주의할 점은 거짓말할 때 헛기침이나 기침을 할 수 있지만 이것이 속임수의 신호라고 단정할 수 없습니다.정직한 사람도 초초하거나 긴장하면 이렇게 행동할 수 있기에 그사람이 평소에 어떠한 사람인지 잘 필요가 있습니다.

<자신감을 키우는 바디랭귀지 3가지>


바디랭귀지가 우리에 대해 많은 것을 알려준다는 사실은 이미 알고 계실 겁니다.하지만 어떤 자세가 어떤 느낌을 주는지는 정확히는 모르시죠. 그래서 이번 영상에서는 자신감을 키우는 5가지 바디랭귀지와 그게 다른사람에게 어떻게 보여지는지에 대해서 알려드리겠습니다. 반드시 그렇지는 않겠지만 보편적으로 나타나는 현상이라는 점을 참고하시고 시청해주시면 감사하겠습니다.

1.발과 다리
발은 어깨 넓이 정도로 벌려야 하며 발끝은 바깥으로 두어야 합니다.바디랭귀지에서 잊지 말아야 되는 것은 닫혀 있는 몸의 자세는 방어적,두려움,자신감 없음을 나타냅니다. 예를 들어 누군가가 당신을 때리기 직전이라고 생각해봅시다. 이때 당신은 본능적으로 몸을 보호하기 위하여 몸을 닫으며 방어하게 되는데요. 이런 닫힌 자세는 두려움과 방어적인 자세와 연관이 되어 있으며 이와는 반대로 열러있는 자세는 차분하고 안정적이며 자신감있는 느낌을 줍니다.

2.손과 팔
그 다음으로 손을 보자며 손을 주머니 속에 넣어두거나 팔짱을 끼거나 한 손이 다른 손을 받치지 않도록해야 합니다. 만일 모임에서 잔을 들도 있을때 잔이 가슴 부분을 가리지 않도록 하세요.이런 자세들은 앞서 설명한 닫혀 있는 자세입니다.그렇다면 손과 팔은 어디에다가 두어야 할까요 손은 옆쪽으로 편안하게 두시면 됩니다.누군가와 대화를 하고 있다면 특정 포인트에 제스처를 통해 강조를 할 수 있습니다.

3.가슴
바디랭귀지에서 가장 중요하면서도 인상에 영향을 많이 주는 부분은 바로 가슴입니다.사실 많은 사람들이 가장 어려움을 겪고 있는 부분인데요.대부분의 사람들은 소위 말하는 라운드 숄더라는 증상을 가지고 있습니다. 구부정한 자세를 말하는 것이고 이는 대부분 스마트폰과 컴퓨터를 과도하게 사용해 더 심화되고 있습니다.이 그림에 나와 있는 것 처럼 가슴 부분은 앞으로 내밀며 어깨는 뒤로 하는 것이 이상적인 자세인데요.라운드숄더가 심하신 분들은 관련된 운동을 하시는 것이 좋습니다.

+ 머리(눈맞춤)
머리 같은 경우에도 몸의 다른 부분과 똑바로 일치시켜 곧게 세우는 것이 중요합니다.아래쪽을 향하게 되면 수동적이고 비굴해 보일 수 있으며 위쪽을 향하면 거만해보일 수 있으니 조심하시길 바랍니다. 얼굴은 상대방으로 하여금 큰 영향을 주기에 조심하셔야 합니다.눈맞춤은 80/20의 법칙으로 80%는 상대방의 눈을 보며 20%는 다른 곳을 보기를 추천드립니다.


영상: <거짓말을 나타내는 행동 5가지>

카드뉴스: <자신감을 키우는 바다랭귀지 3가지>

출처:https://www.youtube.com/watch?v=Rq86zvaD2RAhttps://kr.123rf.com/photo_12024122_%EC%97%AC%EC%84%B1-%ED%82%A5-%EB%B3%B5%EC%84%9C-%EA%B0%80%EB%93%9C-%EC%9E%90%EC%84%B8%EB%8A%94-%EB%88%88%EC%97%90-%ED%9D%B0%EC%83%89-%EC%B4%88%EC%A0%90%EC%97%90-%EA%B3%A0%EB%A6%BD-%EB%90%9C-%EC%8B%B8%EC%9B%80%EC%9D%84-%EC%A4%80%EB%B9%84.htmlhttps://blog.naver.com/minjjong0315/222357560342

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